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知足常乐

马不停蹄、平安是福、清贫自宽、苦品自高、养生自己

 
 
 

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【原创】开心马农(3)——...粗细两吃...  

2014-09-06 13:05:11|  分类: 默认分类 |  标签: |举报 |字号 订阅

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     下课后到菜市场转了一圈,本来想买点简单的食品,蓦然看到有时下流行的健康美食——秋葵。 可能是受到美食家的推荐,意念促使我买些秋葵改善膳食,说实在家里还有很多没吃完的蔬果......不管了,跟着自己的食欲走没错了......买!

    下午到后院看了一下,看到墙角自己冒出来的野生苋菜,也长大成棵了,青嫩的苋菜也够“野味”的......。还是跟着自己的食欲走吧......拔!

     今晚粗细两吃,吃得清鲜、美味......满意就行!......好!

   

【原创】开心马农(3)——...粗细两吃... - 深秋 - 深秋的博客

 秋葵、香芹、洋葱加“热狗肠”......

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 秋葵原条“飞水”后再切段较好......

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 野生的苋菜......

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 长得够粗壮、青嫩......

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 摘下整理......

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 煎蛋下汤......

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 清淡、野味的苋菜汤......饭后来一碗吧!...嗯!还好!......

    

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