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知足常乐

马不停蹄、平安是福、清贫自宽、苦品自高、养生自己

 
 
 

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【原创】开心马农(6)——...粗菜便饭...  

2014-09-23 03:10:21|  分类: 默认分类 |  标签: |举报 |字号 订阅

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       进入夏秋,这几个月,很少到菜市场买什么东西,都是“吃自己”,消化自有收成的蔬果,说实在的自己种的蔬果,都是有机纯天然的东西,没有转基因的顾虑,尽管施的是有机肥和鱼肥(家得宝超市有售),也会令人放心的。  偶尔也买点其他的蔬菜搭配以调剂食欲,下面盘点这期间杂七杂八的餐食,也可以说是“粗菜便饭”吧:

     

【原创】开心马农(6)——...粗菜便饭... - 深秋 - 深秋的博客

 自己种的收成......

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 黄瓜酸......煮合掌瓜丝......

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 木耳洋葱炒秋葵

【原创】开心马农(6)——...粗菜便饭... - 深秋 - 深秋的博客

 虾肉带子、洋葱、苹果粒......

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 叫......【原创】开心马农(6)——...粗菜便饭... - 深秋 - 深秋的博客......丁丁海鲜吧!....

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 蒜蓉西兰花(买的)......

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 香葱豆腐......

 
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 小番南瓜煮鸡块......
 
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清炒秋葵......
 
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番茄炒蛋......
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 合掌瓜鸡汤......这汤已煲过几次了,正直秋燥季节,适时进补,十分顶用。  这汤维生素A 让人肌肤光润亮丽
 降低胆固醇,防止浮肿......。       清茶淡饭、粗菜便餐、汤水充足、简单生活!
 
   
 
 
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